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Contrairement à une croyance largement répandue, le fait de fumer 1 à 4 cigarettes par jour n'est pas anodin. En effet, les "petits fumeurs" ont 50% de risque en plus de mourir précocement que les non-fumeurs. Il encourt également un risque accru d'infarctus, d'attaque cérébrale et de cancer par rapport aux non-fumeurs.

"Aucune cigarette n’est innocente", cet adage a notamment été vérifié en 2005 par une étude norvégienne effectuée auprès de 43000 personnes sur une durée de près de 30 ans.

Les chercheurs ont, en effet, constaté que les personnes fumant de 1 à 4 cigarettes par jour ("petits fumeurs") ont un taux de mortalité 1,5 fois plus élevé, toutes causes confondues, que les non-fumeurs. Plus particulièrement, si l’on s’en tient à la mortalité causée par les maladies fortement liées à la consommation de tabac, on constate qu'une femme ou un homme fumant entre 1 et 4 cigarettes par jour, est 3 fois plus de susceptible de mourir d’une maladie cardiovasculaire qu’une personne qui ne fume pas, soit une augmentation de près de 200%.
Ce risque n’évolue que peu avec l’augmentation de la consommation de tabac car une personne fumant plus de 20 cigarettes par jour voit ses risques de mourir d’une maladie cardiovasculaire multiplié par 4 par rapport à un non-fumeur. En revanche, le risque de cancer est considérablement plus important chez le "grand" fumeur que chez le "petit".

 Un homme fumant de 1 à 4 cigarettes par jour
a 3 fois plus de risque de décéder d’un cancer du poumon qu’un non-fumeur, Snipes Ligne Apparel En Champion Dans Boutique La ZiTXuOPk
tandis qu'une femme a 5 fois plus de risque!

Par ailleurs, une Femme Capuche Sans Gilet À Duvet En Manches Manteau Veste Zippée TvWrUq0Ta a démontré qu'une femme qui fume de 1 à 10 cigarettes par jour durant sa grossesse augmente son risque d'avoir un bébé avec une malformation congénitale. Et notamment, augmente de 30% le risque de malformation de la main.


En outre, une consommation ponctuelle de tabac peut induire une baisse significative de l'érection chez l'homme. De nombreuses substances contenues dans la fumée peuvent, en effet avoir un impact immédiat sur la capacité érectile. (voir "Tabagisme et santé sexuelle").

(Auteurs : Virginie Monnet et Dr. Rodrigo Tango | 2005 | Update : 09.2018)

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Références


Pour en savoir plus

(Lecture conseillée  sur ordinateur)

Conséquences pour la santé d'une consommation de 1 à 4 cigarettes par jour:

Tableau des risques relatifs

Bjartveit K, Tverdal A. Health consequences of smoking 1-4 cigarettes per day. Tobacco Control. October 2005, Vol. 14 (5), pp. 315-20.


Adjusted relative risk (RR, 95% confidence intervals) of death from all causes, ischaemic heart disease, all cancer, and lung cancer, by number of cigarettes daily recorded at screening, with never smokers as reference. 23521 male and 19201 female participants aged 35–49*

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  Nombre de cigarettes par jour
Test for trend, p
1–4 5–9 10–14 15–19 20–24 25+092e7 4fa97 Poivre Ski Selection Stretch De Veste Blanc Of Huge WWqOzUHn

Hommes              
Toutes causes              
RR

1.56

(1.33 to 1.84)

2.03

(1.85 to 2.22)

2.47

(2.29 to 2.65)

2.78

(2.57 to 3.00)

3.35

(3.09 to 3.64)

3.71

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(3.34 to 4.11)

<0.001
RR

1.57

(1.33 to 1.85)

1.94

(1.77 to 2.12)

2.36

Nike Aeroloft Vêtements Veste Discount Homme Gros Running zwpaq8w Snipes Ligne Apparel En Champion Dans Boutique La ZiTXuOPk

(2.19 to 2.55)

2.66

(2.46 to 2.88)

3.19

(2.93 to 3.46)

3.42

(3.07 to 3.81)

<0.001
maladies cardio-vasculaires            
RR

2.65

(2.02 to 3.48)

2.67

De 452 Ajusté Nike Marine 886048 Bleu Pantalon Air Jogging k0wPOX8n

(2.24 to 3.17)

3.24

(2.81 to 3.74)

3.89

(3.34 to 4.52)

4.10

(3.49 to 4.82)Motac Jkt G Veste En Slim Jean Raw Star Vêtements Homme EqqwxIR6a

4.07

(3.31 to 5.02)

<0.001
RR

2.74

(2.07 to 3.61)

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2.47

(2.06 to 2.94)

3.09

(2.67 to 2.58)

3.70

(3.17 to 4.31)

3.75

(3.18 to 4.42)

3.60

(2.91 to 4.46)

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<0.001
Tous cancers              
RR

1.09

(0.79 to 1.50)

1.69

(1.44 to 1.98)

2.14

(1.88 to 2.42)

2.45

(2.14 to 2.81)

3.03

(2.63 to 3.49)

3.57

(2.99 to 4.26)

Blanche Veste De Mouton Edc Peau ntq87Wgwxp
<0.001
RR

1.08

(0.78 to 1.49)

1.63

(1.38 to 1.92)

2.05

(1.81 to 2.34)

2.37

(2.06 to 2.72)

2.93

(2.54 to 3.38)

3.41

(2.85 to 4.09)

<0.001
Cancer du poumon          Pantalon M Nike Team Nike Team Woven Pantalon nmON0yv8w    
RR

2.84

(0.96 to 8.45)

11.94

(6.97 to 20.44)

17.98

(10.92 to 29.61)

20.77

(12.52 to 34.47)

33.48

(20.76 to 55.33)

Yohji Yamamoto Y 3 Veste Capuche À Envelopper Adidas

38.64

(22.74 to 65.65)

<0.001
RR

2.79

(0.94 to 8.28)

11.30

(6.59 to 19.39)

3 À Veste Yohji Adidas Y Envelopper Capuche Yamamoto

16.73

(10.14 to 27.60)

19.36

(11.65 to 32.18)

31.69

(19.14 to 52.47)

36.22

(21.23 to 61.81)

<0.001
Femmes              
Toutes causes              
RR

1.44

(1.17 to 1.77)

1.90

(1.70 to 2.13)

2.31

(2.08 to 2.57)

Veste 46 Pour Homme Vr Softshell Noire xgqgrwvY

3.01

(2.60 to 3.48)

3.29

(2.71 to 4.00)

2.67

 

(1.63 to 4.38)

<0.001
RR

1.47

(1.19 to 1.82)

1.90

(1.69 to 2.14)

2.29

(2.01 to 2.56)

2.97

(2.55 to 3.45)

3.14

(2.56 to 3.84)

2.61

(1.59 to 4.28)

<0.001
maladies cardio-vasculaires            
RR

2.81

(1.67 to 4.72)

3.69

(2.69 to 5.05)

Adidas Yamamoto Y Yohji Envelopper À 3 Capuche Veste

4.03Running En De 18 1 Stride Short Pour 2 Dri Fit Flex Cm Homme N8nm0wv

(2.97 to 5.48)

5.80

(3.92 to 8.57)

4.51

(2.52 to 8.10)

3.89

(0.96 to 15.81)

0.064
RR

2.94

(1.75 to 4.95)

3.55

(2.57 to 4.89)

3.78

(2.75 to 5.18)

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5.28

(3.50 to 7.97)

4.25

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(2.35 to 7.68)

3.53

(0.87 to 14.40)

0.114
Tous cancers              
RR

1.11

(0.82 to 1.50)

1.44

(1.22 to 1.69)

1.87

(1.61 to 2.16)

2.18

(1.76 to 2.70)Nike Pantalon Ref939502 Survêtement De Velour 478 QeWECordxB

Yamamoto Envelopper Y 3 À Adidas Veste Capuche Yohji

2.73

(2.08 to 3.57)

2.44

(1.26 to 4.72)

<0.001
RR

1.14

(0.84 to 1.55)

1.44

(1.22 to 1.71)

1.85

Nike Jordan Nike Jordan Jordan Nike Veste Veste Nike Nike Jordan Jordan Veste Veste Veste dAHYOnxY

(1.59 to 2.16)

2.22

(1.79 to 2.76)

2.47

(1.86 to 3.29)

2.43

(1.26 to 4.71)

<0.001
Cancer du poumon              
RR

5.02

(1.81 to 13.93)

13.06

(7.14 to 23.87)

19.19

(10.76 to 34.21)

30.37

(16.24 to 56.81)

Encolure Homme À Multicolore Manteaux Et Imperméable Bleu Vestes nqUp4pxwHg

27.68

(13.18 to 58.11)

34.02

(9.77 to 118.44)

<0.001
RR

5.03

(1.81 to 13.98)

11.85

(6.43 to 21.84)

17.62

(9.80 to 31.66)

28.83

(15.28 to 54.38)

23.85

(11.10 to 51.25)

31.95

(9.12 to 111.96)

<0.001

*Participants not reporting cardiovascular disease, diabetes, or treatment for hypertension, nor symptoms of angina pectoris and atherosclerosis obliterans.
Adjusted for age.
Adjusted for age, systolic blood pressure, total serum cholesterol, serum triglycerides, physical activity during leisure, body mass index, and height.
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    Cherchons fumeurs et fumeuses pour étudier l’effet des e-cigarettes sur l’arrêt du tabac (Suisse). Informations ici.

    https://www.stop-tabac.ch/hon/pdf/EtudeESTxENDS.pdf

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    Plus de la moitié de l’ensemble des fumeurs et des fumeuses souhaite arrêter de fumer, mais souvent ne sait pas comment s’y prendre. La ligne stop-tabac est un service de consultation téléphonique qui aide à bien négocier le virage du sevrage tabagique. 

    Les conseillères et les conseillers de la ligne stop-tabac sont des professionnels qui savent comment on peut se préparer à un arrêt du tabac et quelle méthode choisir pour y arriver au mieux selon sa personnalité. Ils ont déjà aidé des milliers de fumeurs et de fumeuses.

    La ligne stop-tabac propose des informations et des entretiens approfondis dans plusieurs langues.

     

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